Amla for Hair Growth and White Hair:  बालों के लिए आंवला के कई फायदे है जो पुराने ज़माने से लोग इसके बारे में बात करते आ रहे है। आंवले में विटामिन सी, जिंक और कई ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कि बालों को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। साथ ही इसमें पाए जाने वाले विटामिन सी कम उम्र में सफेद हो रहे बालों को रोकने में मदद करता है। और इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल, एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीफंगल गुण रुसी की समस्या से भी छुटकारा दिलाते है

आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है जिसे आयुर्वेद में दीर्घायु देने वाला माना जाता है। यानी आंवले के सेवन से आप लंबे समय तक जवान बने रह सकते हैं। आंवला बालों को हानिकारक तत्वों से बचाने में मदद करता है।और बालों के असमय सफेद होने की समस्या से बचाता है! इससे स्कैल्प पर जमी गंदगी साफ हो जाती है और बालों का झड़ना. कम हो जाता है। बालों के विकास में आंवला बहुत काम करता है। आंवला बालों की सभी समस्याओं को दूर करने की मदद करता है। इससे बालों में डैंड्रफ की समस्या भी दूर हो जाती है।

अगर आपके बाल युवा अवस्था में ही सफेद हो रहे हैं तो आपको Daily एक गिलास आंवले का जूस पीना चाहिए। दरअसल, आंवले जूस पीने से आपके शरीर को विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स मिलेंगे जो कि बालों को पर्यावरण के कारण होने वाली क्षति से बचाएगा। साथ ही ये बालों की काला रखने में मददगार करेगा ।

आंवला पाउडर में विटामिन ई की गोली मिलाके और उसमें थोड़ा सा एलोवेरा मिलाके उसे अच्छी तरह से मिलाके बालों में लगाने से। ये बालों में कोलेजन को बूस्ट करेगा और सफेद बालों को काला करने में मदद करेगा।

आंवला और दही को मिलाकर हेयर मास्क तैयार कर सकते हैं। इसके लिए 2 चम्मच आंवला पाउडर में थोड़ा गर्म पानी मिलाकर पेस्ट की तरह तैयार कर लें। अब आंवला पाउडर वाले पेस्ट में 1 चम्मच शहद और 2 चम्मच दही मिलाएं। इसे बालों पर लगाएं और करीब आधे घंटे के लिए छोड़ दें। और फिर बालों को पानी से धोएं।

आंवले को हेयर टॉनिक के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते है। इसके लिए आंवले का जूस लें और उसमें आंवले का पाउडर मिला लें। दोनों चीजों को मिलाकर पतला पेस्ट बना लें। इसे बालों में लगाकर करीब 10-15 मिनट तक रखे और फिर बालों को पानी से धो लें। यह आंवला हेयर टॉनिक सफेद बालों की समस्या को कम करता है।

बाल समय से पहले सफेद होने से रोकने के लिए तो आपको हर दिन एक गिलास आंवले का जूस पीना भी पी सकते है

बालों को काला करने के लिए आंवले में नींबू का भी इस्तेमाल कर सकते है । इन दोनों चीजों को मिलाकर आप हेयरपैक बना सकते हैं। इसके लिए आंवला पाउडर में थोड़ा पानी और नींबू का रस मिलाएं। इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और आधे घंटे बाद बाल को पानी से धो ले! इससे धीरे-धीरे सफेद बाल प्राकृतिक रूप से काले होने लगेंगे।

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